انواع نشر جانب دمبل
زمانی که صحبت از اندامی “چارشونه” میشود اولین تصویری که در ذهنتان شکل میگیرد بدنی است با شانههایی پهن و گرد، در واقع داشتن سرشانههایی گرد به شما کمک میکند در هر لباسی خوش فرم و ورزیده به نظر بیایید.
زمانی که صحبت از اندامی “چارشونه” میشود اولین تصویری که در ذهنتان شکل میگیرد بدنی است با شانههایی پهن و گرد، در واقع داشتن سرشانههایی گرد به شما کمک میکند در هر لباسی خوش فرم و ورزیده به نظر بیایید.