مجموعه ورزشی سبک زندگی مجموعه ورزشی سبک زندگی
  • خانه
  • درباره ما
  • خدمات ما
    • پکیج‌ها
    • رزرو اسپا
  • مقالات
  • تماس با ما
  • eng
0 Shopping Cart

Cart

Search Site

جدیدترین مقالات

  • تمرینات مناسب اِم اِس
  • تنقلات آخر شب
  • اهمیت تمرینات کششی
  • کوکی پروتئینی
  • غذاهای مناسب دیابت

آخرین دیدگاه‌ها

دیدگاهی برای نمایش وجود ندارد.
Tags
ام اس انعطاف تستوسترون تمرینات کششی تنقلات توان بخشی دستور پخت رژیم لاغری نشر جانب دمبل پرس سینه هالتر کاهش وزن کربوهیدرات
تمرین
تمرینات مناسب اِم اِس

ورزش و فعالیت بدنی برای سلامتی و تندرستی شما مهم است. اگر مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (اِم اِس) هستید، وضعیتی که در آن سیستم ایمنی به غلاف محافظی که رشته‌های عصبی را می‌پوشاند حمله می‌کند …

by admin 0
0 like
تمرین
اهمیت تمرینات کششی

تنها عضله سازی و رسیدن به تناسب اندام کافی نیست. شما باید به انعطاف پذیری عضلاتتان نیز فکر کنید. ممکن است فکر کنید حرکات کششی فقط توسط دونده‌ها یا ژیمناست‌ها انجام می‌شود. اما همه ما …

by admin 0
0 like
تمرین
۷ تمرین تستوسترون ساز

برای مردان، تستوسترون حکم اساسی‌ترین هورمون را دارد. تستوسترون چیزی است که ما را از پسر به مرد تبدیل می‌کند و غالباً به عنوان “هورمون جنسی مردانه” شناخته می‌شود و نقشی حیاتی در بدن ایفا می‌کند.

by admin 0
0 like
تغذیه,تمرین
اشتباهات رایج در دوره لاغری

کاهش وزن برای برخی افراد می‌تواند چالش برانگیز باشد. در این مقاله اشتباهات رایجی که افراد هنگام کاهش وزن مرتکب می‌شوند را بازگو کردیم تا شما آن‌ها را در مسیر رسیدن به تناسب اندام تکرار نکنید.

by admin 0
0 like
تمرین
پرس سینه‌ای قوی‌تر

فارغ از اینکه چقدر تجربه وزنه زدن دارید، مدام باید در حال بررسی اصول ابتدایی و اصلی باشید، بخصوص در مورد حرکتی مثل پرس سینه هالتر که یکی از اصلی‌ترین تمرینات بالاتنه جهت افزایش قدرت و سایز می‌باشد.

by admin 0
2 likes
تمرین
انواع نشر جانب دمبل

وقتی صحبت از اندامی “چارشونه” می‌شود اولین تصویری که در ذهنتان شکل می‌گیرد بدنی است با شانه‌هایی پهن و گرد. سرشانه‌های گرد به شما کمک می‌کنند در هر لباسی خوش فرم به نظر بیایید.

by admin 0
1 like

تماس با ما

  • بلوار کاوه شمالی، خیابان روشنایی، خیابان قیطریه جنوبی، نبش کوچه منیژه، باشگاه سبک زندگی
  • ۹۳۹۹ ۲۲۲۳ - ۰۲۱
  • ۶۴۶۸ ۲۲۲۰ - ۰۲۱
  • Instagram
  • Mail

نماد اعتماد

دسترسی سریع

  • ثبت نام
  • ورود
  • خروج
  • حساب من
  • بازنشانی رمز عبور

صفحات اصلی

  • خانه
  • درباره ما
  • فروشگاه
  • مقالات
  • تماس با ما
  • FA
  • EN

ttgian © 2021