مجموعه ورزشی سبک زندگی مجموعه ورزشی سبک زندگی
  • خانه
  • درباره ما
  • فروشگاه
  • خدمات ما
    • پکیج‌ها
    • رزرو اسپا
  • مقالات
  • تماس با ما
  • eng
0 Shopping Cart

Cart

Search Site

جدیدترین مقالات

  • تمرینات مناسب اِم اِس
  • تنقلات آخر شب
  • اهمیت تمرینات کششی
  • کوکی پروتئینی
  • غذاهای مناسب دیابت

آخرین دیدگاه‌ها

دیدگاهی برای نمایش وجود ندارد.
Tags
ام اس انعطاف تستوسترون تمرینات کششی تنقلات توان بخشی دستور پخت رژیم لاغری نشر جانب دمبل پرس سینه هالتر کاهش وزن کربوهیدرات
تغذیه
تنقلات آخر شب

دلایل زیادی وجود دارد که افراد بعد از شام نیز تمایل به خوردن غذا دارند. کسالت، استرس، هوس یا گرسنگی فیزیکی برخی از این عوامل هستند. اما آیا باید بعد از شام غذا بخورید، آیا خوردن آن خوب …

by admin 0
0 like
تغذیه
کوکی پروتئینی

بلغور جو دوسر در کنار کوکی کره‌ای ترکیب فوق العاده‌ خوش طعمی را بوجود آورده‌اند. از این کوکی‌های خوشمزه به عنوان میان وعده در کنار چای یا قهوه و حتی وعده قبل تمرین می‌توانید استفاده کنید.

by admin 0
0 like
تغذیه
غذاهای مناسب دیابت

هیچ شکی نیست که یک یخچال پر شده از غذاهای متناسب با شرایط رژیمی شما باعث می‌شود سالم‌تر غذا بخورید. اما اگر مبتلا به دیابت هستید چه چیزهایی را باید در دسترس داشته باشید؟ ادامه مطلب را بخوانید.

by admin 0
0 like
تغذیه
کربوهیدرات‌ها

کربوهیدرات‌ها (فیبر، نشاسته و قندها) مواد غذایی ضروری هستند که بدن شما آن‌ها را به گلوکز تبدیل می‌کند تا انرژی لازم برای عملکرد را به شما بدهند. کربوهیدرات‌های پیچیده موجود در میوه‌ها …

by admin 0
1 like
تغذیه,تمرین
اشتباهات رایج در دوره لاغری

کاهش وزن برای برخی افراد می‌تواند چالش برانگیز باشد. در این مقاله اشتباهات رایجی که افراد هنگام کاهش وزن مرتکب می‌شوند را بازگو کردیم تا شما آن‌ها را در مسیر رسیدن به تناسب اندام تکرار نکنید.

by admin 0
0 like

تماس با ما

  • بلوار کاوه شمالی، خیابان روشنایی، خیابان قیطریه جنوبی، نبش کوچه منیژه، باشگاه سبک زندگی
  • ۹۳۹۹ ۲۲۲۳ - ۰۲۱
  • ۶۴۶۸ ۲۲۲۰ - ۰۲۱
  • Instagram
  • Mail

نماد اعتماد

دسترسی سریع

  • ثبت نام
  • ورود
  • خروج
  • حساب من
  • بازنشانی رمز عبور

صفحات اصلی

  • خانه
  • درباره ما
  • فروشگاه
  • مقالات
  • تماس با ما
  • FA
  • EN

ttgian © 2021